12月7号，国务院联防联控机制综合组发布优化落实疫情防控，科学精准划分风险区域；进一步优化核酸检测，缩小核酸检测范围、减少频次；落实高风险区“快封快解”...... 学校提前放假、部分药品价格上涨等，在这个特殊时刻，大家也许会焦虑，会担心，但是请你们放心，金太阳一直都在。 校区定期做好消杀工作，备全防疫用品，检视并收集员工核酸阴性证明。希望守护好孩子的健康，做你们最坚实的后盾。 任何时候，金太阳的老师们都不会停止进步的脚步。教师团队坚持定期进行线上学习，开启线下教研与考核，希望以更佳姿态迎接孩子们。 同时我们也一直积极做线上教学备课工作，保证孩子们在家也能学习舞蹈，为新学期的课程做好准备。 在疫情期间，我们更应该加强锻炼，以舞强身。 跳舞是全身的锻炼，可以增强肌肉力量、灵活关节、促进人体血液循环、有效增强心肺功能，从而激发身体一系列的免疫反应，增强免疫力。 通过舞蹈锻炼，孩子还能放松身心，在脑力学习之余锻炼身体，缓解学习压力，做到劳逸结合。 所以孩子们一定要坚持训练，这样才能更好的增强抵抗力哦！ 吃汤圆、迎冬至 马上也迎来了被视为冬季的大节日—冬至，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。 时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，大家记得添衣加被做好防护，保护好自己和家人的健康。

双12对于大人们来说是购物狂欢节 对金太阳来说 这个数字却更具有特殊含义 是的，2010成立的金太阳艺术培训学校 在大家陪伴下已经有12个年头啦！ 12年来，金太阳从1家校区到6家校区，服务了20000多名优秀学员。 我们成立了自己的艺术团、开创了启蒙舞蹈、常规舞蹈、特色课等多元化课程，自主研发了一套符合3-15岁孩子成长规律的教学教材。 搭建了金太阳独有的展示平台，独舞比赛，暑期汇演，活动演出，成立了自己的艺术节品牌，至今已经举办了12届。 金太阳的孩子也不负众望，在多个大赛上（《小舞蹈家》《两岸小围炉》《闽舞之星》《海外桃李杯》等）喜获金奖、璀璨奖、特金奖... 金太阳也从一颗幼小脆弱的树苗，终于茁壮成长为能为孩子提供温暖港湾的大树。 一年，两年，三年... 你和金太阳的故事 是从哪一天开始的呢？ 是第一次和老师打招呼，还是第一次在教室里做到完美的舞蹈动作，或者是第一次在比赛中获奖，可爱的你们在金太阳留下了无数的美好时刻~ 12年我们用爱呵护 12月我们相约成长 双12来临之际，金太阳特别为宝贝们准备了小惊喜，分享你和金太阳的故事，就有机会获得精美礼品哦。

对于零基础和基础比较差的学员 她们的肢体协调不太好 那么怎样才能训练身体的协调性？ 像别人一样跳舞具有观赏性呢？ 舞蹈演员能征服舞台，征服观众一个重要原因是她们展现的每一帧动作画面，符合人类惯性思维的审美，也就是舞蹈具有流畅美。 那么，今天我们就来说一说舞蹈中的协调性！干！货！来！了！首先，舞蹈协调性是什么？协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性；简单来说，就是除了手和脚的配合外，还有头、躯干和四肢的动作配合。 如果细分，在舞蹈中协调性还包括动作协调和发力协调，平时跳舞总是脚下不稳的孩子，和协调性差也有关系。不协调的人，肌肉力量容易内耗，不能有效向前发力，这样跳舞容易累不说，动作还难看。 学舞蹈协调性不好怎么办？ 协调性有先天因素，也可以通过后天锻炼提高。  舞蹈基本功的练习舞蹈需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，这种缺乏直接表现为跳舞时的松懈、呆板、僵硬、不协调。 加强律动是一个好方法 多听音乐，听音乐非常有利于舞蹈律动的练习，多听各种类型的音乐，无论Hippop、POP，还是民族，古典等，根据对音乐的理解，随着音乐舞动起来，给大脑加深肌肉记忆。舞者需有意识地培养和控制自己的情绪与情感，这样做也很有利于加强身体的律动。 多接触不同风格的舞蹈 学习跳舞的孩子最好多跳不同风格的舞蹈，身体在接触不同的舞蹈动作之后，灵活性与柔韧性都会有所提高。通过情绪来带动肢体舞蹈，在舞蹈时投入真情实感。对跳舞的人来说，舞蹈并不拘泥于某一种固有的形式和姿态，人们可以自由自在地跳。 重复练习是进步之本如果孩子天生协调性差，一定要勤加练习，大概模式就是反复练某些动作，形成肌肉记忆，最后甚至可以达到条件反射的效果。学舞蹈的孩子当中不乏天赋型选手，但想要走的高走的远，勤奋努力一定是第一因素。但有个前提：必须正确有效的重复练习！在初学阶段由专业老师指导基本的动作要领、在练习中及时指正反馈动作角度、重心、发力点等问题。 体能训练提高身体素质不论是练动作协调还是发力协调都是缓慢的，循序渐进的。只有你自己才能探索出最适合自己的协调路径，并在舞蹈中带来美感和属于你的个人风格。建议体能训练尽量以复合型动作为主，不要单一元素练。 今天的分享就到这里啦！你还想了解哪些方面的小知识，可以在评论区留言哦~